Water met een smaakje - de heerlijk gezonde dranktrend

Heerlijk water met een smaakje

Met bijna elk fruit en veel soorten groenten kunt u heerlijk water met een smaakje maken. Ook kunt u vrij uw favoriete kruiden kiezen. Hieronder staan enkele ideale ingrediënten, gebaseerd op uitgeprobeerde combinaties:

• Fruit: citroen, limoen, aardbeien, frambozen, bosbessen, watermeloen, honingmeloen, granaatappel, druiven
• Kruiden: munt, basilicum, rozemarijn, tijm.
• Groenten: komkommer, wortel, rode biet, gember.

Heel belangrijk: gebruik alleen vers fruit en verse groenten. Snijdt eventuele verkleurde delen weg. Verwijder vuil vooraf door grondig te wassen en indien nodig te borstelen. Probeer gewoon verschillende combinaties van kruiden, fruit en groenten om uw eigen persoonlijke water te maken.

Favoriete recepten

Citroen en munt
De frisse smaak van citroen en munt doet denken aan een mojito, maar dan zonder alcohol.
Dit heeft u nodig voor een liter:

• 1 onbehandelde citroen in dunne schijfjes
• 1 takje verse munt

Aardbeien en basilicum
Een zomerse dorstlesser waarbij basilicum de zoetheid van de aardbei een hartige twist geeft. Dit heeft u nodig voor een liter:

• 5-6 verse, gewassen aardbeien in plakjes
• 5 blaadjes verse basilicum ++ruimte

Komkommer en munt
Bijna geen enkele groente is zo verfrissend als komkommer. Voeg munt toe aan de mix en u hebt een onnavolgbare combinatie van frisheid die u zal opvrolijken.
Dit is wat u nodig hebt voor een liter:

• 5-6 schijven verse komkommer met of zonder schil (de schil voegt een licht bittere noot toe aan de drank) - een stengel munt

Ananas en munt
De zoete, tropische smaak van ananas en de frisheid van munt maken deze combinatie onweerstaanbaar. Dit is wat u nodig hebt voor een liter:

• 6-8 kleine stukjes ananas
• Een takje munt Infused water biedt subtiele smaken, anders dan fruitsprizers. Geniet van de lichte aroma´s die uw water heerlijk verfrissend maken.