Prikaži sve u

Pečene šparoge s avokadom, tofuom i soja umakom od čilija

Sada postaje ljuto: soja umak od čilija daje šparogama elegantan štih.

 
Lusini Professionals Logo

Sastojci

Za čili soja umak

  • 1 ljutika
  • 1 čili papričica
  • 1 žličica suncokretovog ulja
  • 1 žlica. javorovog sirupa
  • 2 žlice. umaka od soje
  • 1 žlica. sezamovog ulja (pečeno)
  • 1 žličica soka od limete
  • crni kim
  • sol
  • papar

Za šparoge i tofu

  • svežanj zelenih šparoga
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 100 g tofua
  • 1 žlica brašna
  • 1 žlica suncokretovog ulja
  • ½ avokada
  • kres salata/klice za ukrašavanje
  • sol
  • papar
Gebratener Spargel mit Avocado, Tofu & Chili-Soja-Soße

Postupak:

Chili soja umak

  1. Za umak ljutiku ogulite i jako sitno nasjeckajte.
  2. Čili papričicu očistite od sjemenki i narežite na vrlo sitne kockice - za to je najbolje koristiti kuhinjske rukavice - pa je pirjajte sa ljutikom.
  3. Pomiješajte sok limete s javorovim sirupom, soja umakom, crnim kimom i sezamovim uljem.
  4. Umiješajte ljutiku i čili papričicu.
  5. Na kraju začinite solju i paprom.

Šparoge i tofu

  1. Tofu osušite i prerežite na pola.
  2. Zatim uvaljajte u brašno i pržite na maslinovom ulju u tavi dok ne porumeni.
  3. Dodajte avokado u tavu i također popržite pa i tofu i avokado držite na toplom u pećnici.
  4. Donju trećinu šparoga odstranite, popržite na ulju u tavi.
  5. Na kraju deglazirajte umakom i sve zajedno poslužite.
Naš savjet

Riža se izvrsno slaže uz ovo jelo kao prilog.

Verschiedene Gerichte mit Spargel
Gebratener Spargel mit Avocado, Tofu & Chili-Soja-Soße


Ove bi vas kategorije također mogle zanimati