Prikaži sve u

Pečene šparoge s avokadom, tofuom i soja umakom od čilija

Sada postaje ljuto: soja umak od čilija daje šparogama elegantan štih.

 
Lusini Professionals Logo

Popis sastojaka

Za čili soja umak

1 ljutika 1 čili papričica 1 žličica suncokretovo ulje 1 žlica. javorov sirup 2 žlice. umak od soje 1 žlica. sezamovo ulje (pečeno) 1 žličica sok od limete Crni kim, sol, papar

Za šparoge i tofu

4 koplja zelenih šparoga 1 žlica maslinovog ulja 100 g tofua 1 žlica brašna 1 žlica suncokretovog ulja ½ avokada Kres, sol, papar

Gebratener Spargel mit Avocado, Tofu & Chili-Soja-Soße

Kako to učiniti:

Chili soja umak

  1. Za umak ljutiku ogulite i jako sitno nasjeckajte.
  2. Čili papričicu očistite od sjemenki, očistite je i narežite na vrlo sitne kockice - za to je najbolje koristiti kuhinjske rukavice - pa je pirjajte sa ljutikom.
  3. Pomiješajte sok limete s javorovim sirupom, soja umakom, crnim kimom i sezamovim uljem.
  4. Umiješajte ljutiku i čili papričicu.
  5. Na kraju začinite solju i paprom.

Šparoge i tofu

  1. Tofu operite, osušite i prerežite na pola.
  2. Zatim uvaljati u brašno i pržiti na maslinovom ulju u tavi dok ne porumene.
  3. Dodajte avokado u tavu i također popržite pa oboje držite na toplom u pećnici.
  4. Donju trećinu šparoga ogulite, odrežite krajeve i na kraju popržite na ulju u tavi.
  5. Na kraju deglazirajte umakom i sve zajedno poslužite.
Naš savjet

Porcija riže izvrstan je prilog.

Verschiedene Gerichte mit Spargel
Gebratener Spargel mit Avocado, Tofu & Chili-Soja-Soße


Ove bi vas kategorije također mogle zanimati